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“No son las personas felices las que agradecen, las personas agradecidas son las felices.”
¿ Porqué vivir en gratitud?
Se dice que vivir en un estado de gratitud es la puerta hacia un vivir en un estado de gracia. Sin embargo, como humanos nuestra naturaleza nos lleva a desviar la atención en aquello que queremos pero que no tenemos todavía, o en aquello que solíamos tener. Pensando así que nuestra felicidad o éxito se encuentra en la conquista de aquello. Que trampa en la que caemos con tanta frecuencia no? Y no es secreto para nadie que esta resistencia nos causa sufrimiento innecesario, angustia, miedo, enojo y hasta celos.
Según muchísimos maestros espirituales el antídoto para esta situción es la práctica de gratitud. Y si hacemos la prueba, pues me parece muy acertada esta propuesta! A ver, pensemos en algo en el cual te sientas agradecidx hoy mismo. Conecta con eso, cómo te sientes? Hay conección directa con una corriente de amor verdad?
Y aunque esto ya lo sabemos, y lo hemos practicado talves muchas veces en el pasado, se nos olvida fácilmente y por eso necesitamos muchas veces un poco de ayuda, especialmente en aquellos días en que la vida se pone un poco más gris. Así que llevar un diario de agradecimiento puede ser muy útil para conectarnos diariamente con un estado de agradecimiento y de amor.
“La gratitud es la actitud más importante que podemos adquirir porque es la que logra más cambios en tu vida.”
Este es un regalo para vos!
Hice para vos un diario nocturno de 5 minutos el cual te asistirá en:
– Connectar cada día con algo que realmente aprecias.
– Terminar cada día con un estado mental positivo.
– Notar las cosas que se sienten bien en tu vida.
– Conectar con lo que realmente es importante.
– Preparar ti estado mental para el siguiente día.
– Vivir más en el momento presente.
“Agradezco siempre este momento, el presente, sin importar cómo luzca.”
Mira cómo se ve la guía por dentro!
** Ejemplo de un día del diario. Este incluye los 7 días de la semana.
Toma tu copia aquí:
Pon tu nombre y correo electrónico y te enviaré el diario nocturno de agradecimiento directamente a tu casillero!
Espero que te guste y te sirva mucho.
Con amor, Pía
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