RECETAS

Rameliving.com

Te Quiero Verde Smoothie Bowl

, ,

Queres una ensalada para desayunar? ... 😉 toma tu receta (PDF) Smoothie-Bowl-RecetasVE LA RECETA AQUI: Ingredientes: 2 tazas de banana congelado½ aguacate 2 puños de hojas verdes (ej. kale o espinaca)¼ taza de leche vegana sin azúcar añadida 1 cda de jengibre fresco...

Batido Adaptogénico (contra estrés)

,

Adaptogénico, qué significa esto? El concepto de adaptógeno se creó originalmente en 1947 para describir una sustancia que puede aumentar la resistencia al estrés (1).  Así los adaptogénicos son sustancias que se utilizan en la medicina herbolaria para...

Batido Verde Recuperativo Post-Ejercicio

,

Yeiii acabas de mover el cuerpo, que sensación más deliciosa! verdad? Bueno ahora es tiempo de recuperar el músculo y la energía. Este batido verde recuperativo post ejercicio es altamente nutritivo, fuente de carbohidratos de rápida absorción, grasas...

Tahini-Ajo Spread/Dressing

Esta es una salsita que yo generalmente la tengo disponible en mi casa casi que todo el tiempo. Y esto porque ésta simplemente va con todo, mejorando así cualquier platillo. La uso como un spread para sandwich o galletas, o ya sea como un aderezo para ensalada o sobre...

Chips de Kale (horneadas)

Desde que las probé en un restaurante quise imitarlas; y la combinación de especies que hoy te enseño aquí hacen de estos chips todo un éxito! baja tu receta (pdf) Chips-de-Kale-PicantesDownload[ Sin Gluten * Veganos]Porciones: xTiempo de preparación: 30...

La receta de las galletas más saludables del mundo

,

Literalmente hechas sólo con ingredientes totalmente limpios, lo que la hacen la receta de galletas más saludables del mundo! (y las más fáciles de hacer!). Estas galletas sirven como un snack a cualquier hora del día, o ya sea previo al ejercicio. Espero que te...

Receta Vegana de Pudin de Chia (2 sabores)

,

Esta receta de pudin de chia me encanta hacerla porque es tán facil de elaborar, deliciosa y  extra saludable. Si te has preguntado cómo hacerla, aquí te enseño cómo hacer el pudin de chia con dos sabores, chocolate y vainilla. Además te hice un video...

Muffins de Chocolate y Zuchinni

,

Esponjosos y chocolatosos... Si sos amante del queque de chocolate pero quieres hacer una versión limpia y lo más saludable posible (pero siempre rica), entonces esta receta es para vos!Que la disfrutes, con amorPia obtén tu receta (PDF)...