bebidas

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Te Quiero Verde Smoothie Bowl

Queres una ensalada para desayunar? ... ūüėČ toma tu receta (PDF) Smoothie-Bowl-RecetasVE LA RECETA AQUI:¬†Ingredientes:¬†2 tazas de banana congelado¬Ĺ aguacate¬†2 pu√Īos de hojas verdes (ej. kale o espinaca)¬ľ taza de leche vegana sin az√ļcar a√Īadida¬†1 cda de jengibre fresco...

Batido Adaptogénico (contra estrés)

Adaptog√©nico, qu√© significa esto? El concepto de adapt√≥geno se cre√≥ originalmente en 1947 para describir una sustancia que puede aumentar la resistencia al estr√©s (1).  As√≠ los adaptog√©nicos son sustancias que se utilizan en la medicina herbolaria para...

Batido Verde Recuperativo Post-Ejercicio

Yeiii acabas de mover el cuerpo, que sensaci√≥n m√°s deliciosa! verdad? Bueno ahora es tiempo de recuperar el m√ļsculo y la energ√≠a. Este batido verde recuperativo post ejercicio es altamente nutritivo, fuente de carbohidratos de r√°pida absorci√≥n, grasas...

Leche Dorada (Anti-Inflamatoria)

La leche dorada es una de mis bebidas favoritas para tomar. Esta est√° hecha con c√ļrcuma, una especie con propiedades anti-inflatorias lo cu√°l la hace ideal para climas fr√≠os y de invierno. Tambi√©n, por sus bebidas calmantes, es ideal para tomarla antes de dormir....