“Las metas no son más que un sueño pero con una fecha”. Realmente me gusta mucho esta frase, ya que soñar es fácil y mágico pero si no logramos aplicar una estrategia detrás de este sueño, éste nunca va a lograse convertir en una realidad. Pero cómo lograr metas de vida?.
Ajustar las metas de vida inteligentemente es de suma importancia para lograr manifestar la vida que queremos crear, pero si vos sos como yo, también puede que te sientas abrumado cuando te sientas a pensar todo lo que quieres para tu vida. Por eso mismo es que a mi me gusta tanto estudiar el arte de cómo lograr las metas en nuestras vidas. Y para ello he logrado aprender 4 pasos claves que me han ayudado a ser más creativa y realista.
Te gustaría aprenderlos? Estoy segura que si!
Empecemos.
Cómo lograr metas en 4 pasos!
1. Ponte en un estado mental positivo
Es tan usual entrar en un estado de mente limitante a la hora de poner metas. Cosas como “Yo nunca podría hacer eso” “Eso no es posible para mí” “Esto no me lo merezco” o “Esta bien para otras personas pero nunca para mi”; son pensamientos muy comunes que van a limitar a tu propio potencial. Así que colocarte en un estado donde verdaderamente te permitas soñar sin ningún tipo de limitación (personal, financiero, educacional, social o físico), es clave.
Para ello, es importante que ejercites la idea de una mente sin límites. Es decir, una mente irracional, o una mente que no piensa en cómo ni cuando, sino sólamente en qué. Y no es fácil porque estamos acostumbrados a medirlo todo, pero hey si quieres una vida extraordinaria, tenes que empezar a pensar de forma extra-ordinaria.
En este paso es cuando te permites soñar con lo que quieras, sin ningún tipo de limitación. En otras palabras, ¡ solo diviértete!
2. Escribe tus metas personas en papel.
No es suficiente solamente pensar en ellas, pero al escribirlas te va a dar claridad y ¨momentum¨ en que es lo que quisieras cumplir y adonde tienes que moverte para hacerlo.
Así, este paso es para que escribas TODAS las metas que quieras alcanzar. Para ello vas a dividirlas en 3 categorías:
- Personal (físico, académico, carrera, familiar, desarrollo personal, intelectual, espiritual, lugares que quieres visitar, lo que quieres crear, etc).
- Financiero (cuánto dinero quieres ganar, ahorrar, darle a los demás, cuanto quieres cobrar por tus servicios o productos, con cuanto dinero te quieres retirar, etc).
- Material (todas las cosas materiales que quisieras tener).
Ahora vas a poner una buena música que te inspire y SIN PARAR de escribir vas a poner en un papel todas las metas. Para las personales tienes 6 minutos y para las demás 3 minutos en cada una.
¡ Recuerda usar una mete sin limite!
3. Pon un tiempo de referencia para su cumplimiento
Ya vos sabes que la vida pasa más rápido de lo que creemos y a su vez el tiempo es un recurso limitado que todos los seres humanos experimentamos. Sin embargo, también es cierto que nosotras las personas nos gusta tenerlo todo ASAP y tendemos a subestimar todo lo que podemos alcanzar a largo plazo, ya sea 5, 10 o incluso 20 años. Así poner fechas específicas es clave para saber cuándo vas a cumplir tus metas.
Para ello, una vez que termines de escribir todas tus maravillosas metas en el papel, vas a colocar el numero 1, 3, 5, 10 y 20. Estos números se refieren a los años (a partir de ahora) en cuando quisieras cumplir con estas metas.
4. Toma acción
Nuevamente una meta es solo un sueño hasta que la acción se de. Así que tomar ventaja de este ¨momentum¨ (el cual por cierto no dura mucho por cierto),es CLAVE para poder empezar a mover toda la energía hacia el cumplimiento de esa meta que tanto queres alcanzar.
Para ello vas a escoger las top 3 metas que quisieras alcanzar en un año en cada categoría y vas a escribirlas en un papel aparte dejando espacio entre ellas. Luego vas a escribir a la par de cada una el porque es importante para vos alcanzarlas. ¡ Y esto es clave! Ya que la razón detrás de ellas es tu motivo, es tu motor y es lo que te va a impulsar a realmente querer cumplirlas.
Y por último vas a escoger una simple acción que podes empezar a hacer hoy mismo y durante esta semana que te brindará más cerca hacia el cumplimiento de esta meta. Esta accióin es lo que va a crear momentum, y va a empezar a dejar la bola rodar para que tomes más y más acciones futuras.
Un ejercicio poderoso
Ahora hablando sobre las metas que escribí en el 2016 y que hoy ya las he cumplido en el 2019 fueron:
- Salir de mi país y volverme nómada por un tiempo (hoy llevo dos años de viajante de tiempo completo).
- Aprender nutrición ayurveda, yoga y meditación en India.
- Conocer a una pareja con quién compartir la vida.
- Ganar $15,000 libres para usarlos en mis viajes a través de Asia.
Y bueno check a toda la lista de arriba! Escribí mis metas, las prioricé y tomé acción hacia su cumplimiento. Y hoy 3 años después ya las cumplí todas!!.
Con el fin de enseñarte cómo lograr metas de vida, te hice un video donde haremos juntos paso a paso y a tiempo real éstos pasos que te acabo de explicar. Espero que los disfrutes y que te sirva mucho. Eso si el video esta disponible únicamente en inglés.
Siéntate libre de escribirme las metas que quieras cumplir en los comentarios abajo, así empiezas a mover aún más energía hacia ellas y a mi me encantaría escucharlas y apoyarte.
Con amor,
Pía
Video cómo lograr metas de vida
Otros Recursos:
Link to Anthony Robbin’s website
Link to Anthony Robbin’s youtube (super recommended)
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